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Tabela
de Calorias - Ovos
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| Produtos |
Quantidade |
Kcal. |
| Clara de ovo cozida |
Uniadade |
13 |
| Clara de ovo frita |
Unidade |
22 |
| Gemada |
1 porção de 150ml |
210 |
| Gema de ovo crua |
Unidade |
60 |
| Gema de ovo frita |
Unidade |
85 |
| Omelete |
1 fatia média
(100g) |
104 |
| Omelete c/ queijo |
1 fatia média
(100g) |
266 |
| Ovo de avestruz |
Unidade |
39 |
| Ovo de codorna |
Unidade |
33 |
| Ovo de galinha |
Unidade |
78 |
| Ovo de galinha cru |
Unidade |
76 |
| Ovo de galinha frito |
Unidade |
108 |
| Ovo de galinha frito na margarina |
Unidade |
90 |
| Ovo de galinha pochê |
Unidade |
78 |
| Ovo de pata |
Unidade |
129 |
| Ovo de perua |
Unidade |
83 |
| Ovo mexido |
Unidade |
120 |
| Ovo mexido c/ queijo |
1 porção de 100g |
180 |
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